Ceinture abdominale

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Les personnes qui ont un surpoids s’essaient généralement à différentes formes de régimes minceur et activités sportives pour perdre du poids, affiner la silhouette, avoir un ventre plat. Mais ces méthodes de perte de poids basique font souvent passer par des étapes trop contraignantes d’exercices difficiles et des phases de déceptions en raison des résultats pas toujours satisfaisants. L’une des solutions pour donner un coup de pouce à la recherche d’une belle silhouette est l’utilisation d’une ceinture abdominale.

Ceinture abdominale, les meilleures offres

Les meilleurs modèles de ceintures abdominales

Une ceinture abdominale, c’est quoi ?

Le ventre est l’une des parties les plus esthétiques du corps lorsqu’il est plat et tonique, mais aussi l’une des parties les moins esthétiques lorsqu’il est flasque et plein de gras, c’est aussi la partie du corps la plus difficile à aire maigrir. Plutôt que de procéder à une liposuccion qui est onéreuse et peut s’accompagner de quelques désagréments ou de séances d’abdominaux qui sont très souvent contraignants et nécessitent d’être résistant et patient, l’utilisation d’une ceinture abdominale permet d’obtenir des muscles du ventre beaux et tonifiés beaucoup plus rapidement, simplement et sans stress.

Pour des raisons esthétiques, la ceinture abdominale permet de tonifier un ventre flasque grâce à la contraction des muscles du ventre. Utilisée pour tonifier et muscler, c’est une ceinture proposée avec un certain nombre d’exercices et déclinée en différents modèles, dont la ceinture abdominale électrostimulation et la ceinture abdominale vibrante. Quel que soit le modèle de ceinture abdominale, celle-ci fonctionne en stimulant par des impulsions électriques les muscles du ventre afin de les tonifier. Il suffit de mettre la ceinture autour de la taille et de choisir le programme d’exercices que la ceinture va faire effectuer aux abdominaux durant vingt minutes environ. Le rôle de la ceinture abdominale n’est pas de faire perdre du poids, mais plutôt de tonifier les muscles du ventre, les abdominaux. Plus son utilisation est régulière, plus les résultats obtenus tiendront dans la durée. Pour un résultat optimal, l’utilisation de la ceinture doit être effectuée en combinaison avec un régime amaigrissant et une activité sportive.

Bien choisir sa ceinture abdominale

Pour choisir sa ceinture abdominale parmi les nombreux modèles proposés sur le marché, il est essentiel de prendre en compte quelques éléments. En dehors de la qualité, du prix de vente de la ceinture et le type d’exercices que chaque ceinture permet de réaliser, il est important de comprendre le fonctionnement de chaque modèle de ceinture avant de l’acheter. En effet, bien qu’il existe de nombreux modèles de ceintures abdominales déclinés dans des gammes de qualité variable, les modèles les plus courants sont la ceinture abdominale vibrante et la ceinture abdominale électrostimulation. Comprendre les particularités de chaque modèle différent de ceinture permettra de mieux apprécier le choix à faire notamment en fonction des besoins personnels. Ainsi, les modèles de ceintures abdominales vibrantes par exemple, fonctionnent à partir d’une technologie à vibration oscillante qui permet d’éliminer rapidement et simplement les graisses stockées dans le ventre dans la zone souhaitée. Cette ceinture occasionne des contractions musculaires qui permettent de brûler les graisses stockées grâce aux stimulations mécaniques oscillantes à grande vitesse.

En attachant la ceinture sur la zone à affiner, on peut régler l’intensité des stimulations mécaniques et donc, des contractions musculaires à l’aide d’une télécommande. On peut aussi se servir de la ceinture pour un effet de relaxation optimal dans le bus de soulager les muscles endoloris ou d’évacuer le stress. Les modèles de ceintures abdominales d’électrostimulation quant à eux sont conçus pour muscler simplement et efficacement les abdominaux, tout en effectuant d’autres tâches et activités. Ainsi, on peut les porter sous des vêtements et tonifier les muscles du ventre en étant au bureau, en faisant ses courses, en se relaxant à domicile ou même en faisant une activité sportive. C’est une ceinture de haute intensité qui permet d’avoir de bons résultats et permet de perdre en moyenne 3,5 centimètres de tour de taille.

Doit-on acheter une ceinture abdominale à électrostimulation?

La ceinture abdominale électrostimulation est une ceinture que l’on agrippe autour de la taille et qui est équipée d’électrodes qui vont stimuler par le biais d’impulsions électriques les nerfs de la ceinture abdominale, ce qui va permettre de faire contracter les muscles et donc de les faire travailler sans pratiquer d’exercice. Cette ceinture a pour but de faire travailler les muscles pour raffermir et non pour véritablement muscler. Le principe de la ceinture, c’est que c’est un accessoire qui ne se voit pas sous les vêtements et que l’on peut porter normalement n’importe où afin de gagner du temps. La ceinture abdominale électrostimulation utilise, selon les marques, des technologies différentes dont la plupart sont brevetées avec des niveaux d’efficacité légèrement variables. Globalement, le principe théorique est similaire d’une marque à une autre. La différence se situe surtout au niveau de l’étendue de l’impact musculaire. Et surtout, les différents modèles de ceintures abdominales qui fonctionnent à l’électrostimulation permettent d’avoir des fonctionnalités variées et ainsi de créer des programmes. Le nombre de programmes disponibles est une caractéristique importante pour cet accessoire.

Les avantages de la ceinture abdominale à électrostimulation sont remarquables sur les personnes qui sont déjà un minimum musclé, car elle leur permet rapidement de raffermir leurs muscles abdominaux, des muscles que l’on a déjà travaillé ou que l’on travaille régulièrement avec des exercices ou par le biais d’une activité sportive. C’est un accessoire également très pratique pour les personnes qui n’ont pas le temps de pratiquer des exercices tous les jours. La ceinture est efficace (et facile à utiliser), mais plus il y a de programmes et plus elle sera efficace, car cela permet de régler l’intensité ce qui est important au fur et à mesure de la progression. Elle est efficace aussi à condition de s’en servir très régulièrement. On conseille de faire des séances brèves tous les jours plutôt que des séances longues une ou deux fois par semaine ce qui ne donne pas beaucoup de résultats. En général, le temps maximum est limité à 30 minutes par séance. Les principaux avantages de la ceinture abdominale à électrostimulation au niveau du résultat c’est que cet accessoire permet de s’affiner et de se tonifier bien plus vite qu’en pratiquant seulement des exercices. C’est également un appareil qui convient aux personnes qui ne peuvent pas pratiquer beaucoup d’activités sportives ou qui, pendant un temps, sont obligées de rester alitées.

Pour obtenir de bons résultats avec l’utilisation de la ceinture abdominale électrostimulation, il est indispensable de s’en servir très régulièrement d’ailleurs, la plupart des fabricants recommandent de s’en servir tout simplement tous les jours. Ce n’est pas difficile vu que le port de la ceinture ne gêne en rien les autres activités par exemple, on peut la porter en préparant les repas ou en regardant la télévision ou encore en faisant ses courses au supermarché. Le véritable problème c’est que l’efficacité est dérisoire si on ne s’entraîne pas un peu à côté ou pire, si on ne s’est jamais entraîné.

Mais alors, pourquoi utiliser une ceinture abdominale ? Il faut savoir que les français sont de plus en plus sédentaires, c’est à dire qu’ils sont de moins en moins nombreux à pratiquer une activité sportive. C’est pour cette raison que beaucoup font désormais appel à une ceinture abdominale pour stimuler leurs abdominaux et ainsi avoir un tant soi peu d’activité physique. Ainsi, il est possible d’utiliser sa ceinture abdominale notamment lorsque l’on travail en bureau, où l’on a moins la possibilité de se dégourdir les jambes car l’on reste assis toute la journée.
La ceinture abdominale permet de travailler les muscles de manière efficace et de manière passive, ce qui convient totalement lorsque l’on est sédentaire. Bien sûr, si vous pouvez faire une activité physique en parallèle c’est encore mieux, car cela fonctionnera en synergie. De plus en plus de médecins recommandent l’utilisation d’une ceinture abdominale, notamment dans les cas de rééducations ou encore pour une reprise progressive d’une activité sportive. C’est pourquoi, il est recommandé d’investir dans une ceinture abdominale de qualité, quitte à devoir dépenser un plus de d’argent afin d’avoir un produit qui vous donnera entière satisfaction.

Quel prix moyen pour une ceinture abdominale pas cher ?

Vous pouvez trouver en commerces une ceinture abdominale pas cher pour 20 euros.

Conclusion

La ceinture abdominale électrostimulation ne permet pas de dessiner une musculature ni de perdre du poids. Elle n’est pas adaptée à certaines personnes et elle est contre-indiquée à d’autres, mais si l’on n’a aucun problème de santé, elle n’est pas dangereuse. Elle requiert une utilisation fréquente et une certaine maîtrise de la durée et de l’intensité. Elle ne peut pas être utilisée sur une autre partie du corps sauf indication contraire de la part du fabricant.